Warsztaty
Sploty kobiecości. Makrama i rozmowa o kobiecej sile.
O splątanych emocjach, rozplątywaniu historii i odzyskiwaniu swojej mocy – w rytmie sznurków i kobiecego wsparcia.
Czas trwania warsztatu: ok. 4 godziny
Forma: kameralna grupa (max 8–10 osób) lub indywidualne spotkanie
Miejsce: sala warsztatowa / plener w ciepłych miesiącach
lub zadzwoń 786 691 381
Program warsztatu
krótka medytacja na początek – „Wgląd w siebie”
wprowadzenie do idei warsztatu: czym jest kobieca siła i jak możemy ją symbolicznie „splatać”
zasady bezpieczeństwa emocjonalnego (mówimy, jeśli chcemy, milczymy, jeśli potrzebujemy)
historia i symbolika splotów
pokaz podstawowych technik makramy (kilka podstawowych węzłów)
każdy tworzy swoją symboliczną pracę – „Amulet kobiecej siły”
możliwość pracy w ciszy lub w rytmie spokojnej muzyki
wplatamy węzły jako symbole swoich wartości, doświadczeń, pragnień
pytania otwierające do rozmowy (dla chętnych):
– Z czym dziś przychodzisz?
– Co dziś chcesz związać, a co rozplątać?
– Gdzie w ciele czujesz swoją siłę?rozmowa prowadzona delikatnie, z przestrzenią na ciszę i wzajemne słuchanie
podzielenie się refleksją lub jednym słowem na zakończenie (dla chętnych)
wspólne zaplatanie symbolicznego sznurka, który każdy zabiera ze sobą
krótkie słowa prowadzącej o tym, że każda z nas niesie w sobie historię wartą splatania i opowiadania.
Co daje udział w warsztacie?
doświadczenie spokoju i zanurzenia w procesie twórczym,
symboliczne wzmocnienie siebie poprzez działanie,
łagodne, wspólne bycie w emocjach i historiach,
ręcznie wykonana makrama jako osobisty talizman siły.
Materiały: zapewniam wszystkie materiały (sznurki, patyczki/drewienka, nożyczki, elementy dekoracyjne jak koraliki).
kameralny klimat (max. 8–10 osób),
woda, ciepła herbata, świece, przytulna atmosfera,
opcjonalnie: poduszki, koce – zachęcenie do wygody i rozluźnienia ciała.
Koszt: Grupa 250,00 zł / osoba, 1:1 lub 1:2 500,00 zł / osoba | Guzik „Skontaktuj się ze mną” (pod od razu numer telefonu) , a po kliknięciu przekierowanie do kontaktu.